Ergonomie und Stress

In diesem Kurs werden sie spielerisch erkennen, wie Sie sich bei

langen, anstrengenden Fahrten mit einfachen körperlichen Bewegungsabläufen entspannen können. 

Sie lernen, Ihre Fahrersitze richtig einzustellen, um möglichen Verspannungen vorzubeugen.

Zudem wird das richtige Lastenheben mit den dazu nötigen Hilfsmitteln aufgefrischt.

Der Chauffeur im Alltags-Stress

Wie geht es dir? Nicht gut, ich bin im Stress! Stress ist ein Begriff, der für die alltäglichsten Sachen gebraucht wird.

In diesem Modulthema erkennen Sie, dass Stress zu unserem Lebensalltag gehört. 

Vorbeugend lernen Sie, dem Stress entgegenzuwirken und diesen als Teil unserer Gesellschaft zu akzeptieren.